五月修养法：

养生方法。《遵生八笺》：仲夏之月，万物以成，天地化生，勿以极热，勿大汗，勿曝露星宿，皆成恶疾。忌冒西北之风，邪气犯人。勿杀生命。是月，肝脏已病，神气不行，火气渐壮，水力衰弱，宜补肾助沛，调理胃气，以顺其时。卦值媾，媾者，遇也。以阴遇阳，以柔遇刚之象也。生气在辰，宜坐卧向东南方。孙真人曰：“是月肝脏所休，心正旺，宜减酸增苦，益肝补肾，固密精气。卧早起早，慎发泄，五日尤宜斋戒静养，以顺天时。”《保生心鉴》：“午火旺则金衰，于时当独宿，淡滋味，保养生脏。” 《养生纂》：“此时静养毋躁，止声色，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，定心气。可居高明，可远眺望，可入山林，以避炎暑，可坐台榭空敞之处。”《灵剑子》：常以两手合掌，向前筑去，臂腕如此七次，淘心脏风劳，散关节滞气。