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夜卧法

夜卧法

晚上睡眠方法。其法为:凡卧,先展手足仰卧后,存思五脏,讫。后存思其心,使之寂然入眠。南宋王契真编《上清灵宝大法》卷5谓此卧法可以养本性,贵得阳神强壮。注意初卧之时,本欲难禁,须是把持身心,恐身心不定,却成颠风。

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