打坐：

为炼静功时的一种基本姿式。除了做到“形体端然，瞑目合眼”外，重要的是“心如泰山，不动不摇，把断四门，眼耳口鼻，不令外景入内”。即排除杂念和外界环境的一切干扰和影响。《重阳立教十五论•第七论打坐》：“凡打坐者非言形体端然，瞑目合眼，此是假坐也。真坐者，须要十二时辰住行坐卧一切动静中间心如泰山，不动不摇，把断四门，眼耳口鼻，不令外景入内。但有丝毫动静思念，即不名静坐。”《丘祖全书》：“世之打坐者，行住端庄，合眼冥目，此假打坐也。真打坐，二六时中，行住坐卧，心似泰山，不动不摇，六根不出，七情不入，素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱，素夷狄行乎夷狄，素患难行乎患难，无入而自得焉。能如此者，身处尘世，名列仙班，不必参禅入定，便是肉体圣贤，三年行满，脱壳登仙，一粒丹成，神游八极矣。”