正月修养法：

养生万法。为修道者于正月适应的种种养生万法。《遵生八笺》:孟春之月，天地倶生，谓之发阳。天地资始：万物化生，生而勿杀，与而勿夺。君子固密，毋泄真气。卦值泰，生气在子，坐卧当向北。孙真人《摄生论》：“正月肾气受病，肺脏气微；宜咸亘酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气。勿冒冰冻，勿太温暧。早起夜卧，以缓形神。”《内丹秘要》：“阳出于地，喻身中三阳上升，当急驾河车，搬回鼎内。”《活人心书》：“肝主龙兮位号心，病来自觉好酸辛。眼中赤色时多泪，噓之病去效如神。”《灵剑子》：孟春月一势：以两手掩口，取热气津润摩面。上下三五十遍，令极热。食后为之，令人华彩光泽不皱。行之三年，色如少女，兼明目，散诸故疾。从肝脏中肩背行后，须引吸震方生气，以补肝脏，行入下元。凡行导引之法，皆闭气为之，勿得开口；以招外邪，入于肝脏。